Asita app for iPhone and iPad

【私教课程】

力量训练，身体和阻力对抗、加速肌肉生长，实现身体素质逆生长；

瑜伽，是一次和身体真诚对话，提高肢体协调性，也是情绪维稳必修课；

常常不开心？赶紧试试有氧舞蹈吧！消耗脂肪和汗水，让多巴胺疯狂分泌;

……

拥有多种类型的健身私教课程，并且课程定期持续上新不间断，

从塑形到增肌、从燃脂到提高心肺能力……

随心而动，自在开练！



【动作库】

专业私教标准示范，180+个健身动作形成的权威动作库，一定能找到最适合你的健身姿势。

先学动作，再上课程，跟练更轻松！



【运动计划】

从全身整体到部位专练，从初阶到高阶，健身计划针对性强，让你的运动更有规律。

帮助你告别对健身的迷茫和困惑，更系统地开展健身运动，更直接地实现健身目标。



【锻炼成就】

陪伴你的每一次进步，科学进阶体系，趣味成长鼓励模式。

助力你突破潜能，抵达更高运动质量的里程碑。

努力、自律、坚定，你将遇见更优秀的自己。



【健身数据】

实现健身数据全面精准统计。

不错过你的每一秒脂肪燃烧，每一次心跳加速，每一场汗水迸发。

健身效果第一时间知晓，收获最便捷且高效的运动体验。

【训练单】

添加任何你喜欢的私教课程或健身动作到训练单中，可以自由组合课程和动作。

生成个性化私人训练单，即刻同步在ASITA上开始进行锻炼。

精准get最适合自己的健身节奏，完美保留个人特征。



如需服务、帮助或获取更多信息，欢迎联系我们！

-客服电话：0731-85012807

-微信服务号：爱希塔

-官方网站：www. asita.net

-电子邮箱：[email protected]