【私教课程】
力量训练，身体和阻力对抗、加速肌肉生长，实现身体素质逆生长；
瑜伽，是一次和身体真诚对话，提高肢体协调性，也是情绪维稳必修课；
常常不开心？赶紧试试有氧舞蹈吧！消耗脂肪和汗水，让多巴胺疯狂分泌;
……
拥有多种类型的健身私教课程，并且课程定期持续上新不间断，
从塑形到增肌、从燃脂到提高心肺能力……
随心而动，自在开练！
【动作库】
专业私教标准示范，180+个健身动作形成的权威动作库，一定能找到最适合你的健身姿势。
先学动作，再上课程，跟练更轻松！
【运动计划】
从全身整体到部位专练，从初阶到高阶，健身计划针对性强，让你的运动更有规律。
帮助你告别对健身的迷茫和困惑，更系统地开展健身运动，更直接地实现健身目标。
【锻炼成就】
陪伴你的每一次进步，科学进阶体系，趣味成长鼓励模式。
助力你突破潜能，抵达更高运动质量的里程碑。
努力、自律、坚定，你将遇见更优秀的自己。
【健身数据】
实现健身数据全面精准统计。
不错过你的每一秒脂肪燃烧，每一次心跳加速，每一场汗水迸发。
健身效果第一时间知晓，收获最便捷且高效的运动体验。
【训练单】
添加任何你喜欢的私教课程或健身动作到训练单中，可以自由组合课程和动作。
生成个性化私人训练单，即刻同步在ASITA上开始进行锻炼。
精准get最适合自己的健身节奏，完美保留个人特征。
如需服务、帮助或获取更多信息，欢迎联系我们！
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